导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿酸痛，小腿肌肉酸痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肌肉酸痛可以通过按摩来
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小腿酸痛，小腿肌肉酸痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肌肉酸痛可以通过按摩来治疗，一般是敲、拍。
2、扣法是握空拳，以拳面或鱼际侧轻轻击打体表，双手可同时或交替击打。
3、拍法是手指并拢，掌指关节微屈，用虚掌拍体表。
4、双手拍打时，可同时交替拍打。
5、扣拍常用于肌肉酸痛，有舒筋活络、活血化瘀、消除疲劳的作用。
6、建议你要注意休息，不要过度劳累。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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