导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,喜欢趴着睡觉是什么原因,喜欢趴着睡觉好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、喜欢趴着睡
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,喜欢趴着睡觉是什么原因,喜欢趴着睡觉好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 喜欢趴着睡,对有些人来说,可能是你的意识头脑和肌肉放松,容易入睡的标志。在睡眠推荐方面,通常不建议趴着睡,趴着睡通常需要更高的床。建议晚上采用仰卧位或右侧卧位睡眠。仰卧位时,身体与床的接触面积最大,身体和全身的肌肉都能得到最大限度的放松,因此患者很容易入睡。
2、 但患者在仰卧位时,舌根容易后倾,不适合打鼾患者。打鼾患者建议右侧睡。右侧卧时,可以避免舌根后坠引起的气道狭窄,减少气道狭窄的因素,进而减少气道狭窄的情况。患者右侧卧时,对心脏没有压力,属于比较健康的卧位。所以不建议趴着睡,除非患者买的床垫特别高级,适合趴着睡。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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