轻微闪腰一天能好吗（轻度闪了腰一般要多久恢复）

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1、 一般情况下，如果有轻微的腰部闪烁，1周左右可以逐渐恢复。

2、 闪腰也叫腰扭伤。腰扭伤后，容易造成腰部肌肉和韧带的水肿和疼痛，会造成腰部活动受限。一般腰扭伤后，受伤组织水肿的高峰在72小时左右，之后逐渐消退吸收。2周左右，扭伤部位的肿胀会逐渐消退恢复，患者的腰疼也会逐渐缓解恢复。如果患者有轻度腰扭伤，可在扭伤后24小时内冷敷，24小时后局部热敷，或外敷活血膏，一般需要4-7天恢复。

3、 腰扭伤恢复期间，患者应限制腰部的活动和腰部的负荷，以免加重扭伤组织的水肿，不利于恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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