女性宫寒几大调理方法视频（女性宫寒几大调理方法）

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1、病情分析：宫寒女性应少吃冷饮，避免生冷食物，如西瓜、螃蟹等。

2、可以多吃些温性食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、大枣、生姜、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等。

3、黑色食物大多可以驱除宫寒，你可以多吃一些，比如黑米、黑木耳、黑枣等。

4、除了饮食调整，还可以选择艾灸治疗，一般选择气海穴、关元穴，长期有效。

5、也可以用热水泡脚促进血液循环，在肚子上敷热水袋或盐袋，促进局部血液循环，改善子宫的寒冷状态。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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