磨牙怎么治疗小妙招（磨牙怎么治）

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1、 磨牙的治疗方针：治疗的主要目的是减少磨牙对牙齿咬合面的损伤，缓解肌肉关节症状，阻断病因，减少损伤。

2、对症治疗：1。

3、心理治疗。

4、确实有精神心理因素的作用，可以使下颌肌肉过度紧张，消除紧张，解除不必要的忧虑，合理安排工作，必要时口服安定。

5、2.降低大脑兴奋度。

6、睡前放松，适当做体操，避免刺激性食物和吸烟，改善睡眠环境，有利于降低大脑的兴奋性，调动患者自我意识和自我控制的心理作用，以减少磨牙的发生。

7、3.肌肉放松疗法。

8、颌部肌肉过度紧张是导致磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。

9、常用的方法有：肌肉松弛剂的应用、物理治疗、咀嚼肌生理功能训练和按摩。

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