导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，卵巢要怎样保养，卵巢如何保养最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、卵巢是女性盆腔内的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，卵巢要怎样保养，卵巢如何保养最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、卵巢是女性盆腔内的生殖腺，也是产生和排出卵子、分泌雌激素和孕激素的性器官。
2、一般从青春期开始就会排卵，导致卵巢表面凹凸不平，而绝经后卵巢会萎缩变小变硬，之后就不再具有排卵和分泌激素的功能。
3、所以，女性要好好保养卵巢，以延长排卵和内分泌激素功能。
4、保养卵巢最好的方法不是口服保健品或药物，而是通过跑步锻炼，增强身体抵抗力，同时养成早睡早起的日常习惯，饮食清淡营养。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 卵巢如何保养最好
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