孕妇可以吃西红柿吗有什么危害（孕妇可以吃西红柿吗）

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1、孕妇可以吃西红柿。

2、吃西红柿给孕妇带来很多好处。

3、西红柿性凉，酸甜可口，富含胡萝卜素、番茄红素、维生素C、蛋白质等营养成分。

4、这些营养素对人体大有裨益，孕妇越多越好。

5、吃西红柿可以帮助美容养颜。

6、番茄中含有的胡萝卜素和番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤细腻光滑，有效预防妊娠斑和妊娠纹。

7、还能降血脂、降血压。

8、西红柿中所含的维生素C、芦丁、番茄红素、果酸，能降低血液胆固醇，预防动脉硬化和冠心病。

9、含有大量钾和碱性矿物质，能促进血液中钠盐的排出，具有降血压、利尿、消肿的作用。

10、所以孕妇吃西红柿可以有效预防妊娠高血压，缓解妊娠水肿等症状。

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