导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，赤豆粥的功效与禁忌，赤豆粥的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、红豆粥的第一
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，赤豆粥的功效与禁忌，赤豆粥的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 红豆粥的第一个作用是补血，因为红豆含有丰富的铁元素，可以为血红蛋白的合成提供丰富的原料，从而促进血液循环，增强身体的抵抗力。
2、所以适当喝一点红豆粥，对补血很有效果。
3、红豆粥的第二个作用是健脾益胃，因为它含有丰富的皂甙，能刺激肠道蠕动，对消化吸收功能的改善有明显的积极作用。
4、红豆粥还可以有很好的利尿作用，所以对于一些水肿如肾性水肿、肝硬化腹水的患者，适当食用一些红豆粥有明显的利尿消肿作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 赤豆粥的作用是什么
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