鸭蛋的营养及功效（鸭蛋的营养价值 鸭蛋的作用与功效有哪些）

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1、 鸭蛋在很多地方也是很常见的食物。

2、它们与鸡蛋非常相似，但体积略大。

3、营养成分和鸡蛋差不多，就是以蛋白质和脂肪为主。

4、矿物质胆固醇含量很高，很多人不敢吃。

5、他们认为吃了以后胆固醇高，容易得冠心病或者脑梗塞。

6、诚然它的营养也很丰富，但是吃多了确实有些小毛病，也不适合孩子吃太多。

7、一天一份食物就够了。

8、吃多了会消化不良，有的人会出现过敏症状，所以一天一剂是比较推荐的量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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