导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，豆芽的营养价值有什么，豆芽营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，豆芽的营养价值有什么，豆芽营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：豆芽是一种营养价值非常丰富的食物。
2、从中医的角度来说，豆芽具有清热利湿、补气养血的功效，可以有效的消除体内的湿热，同时也起到一定的保湿作用。
3、从营养角度来说，豆芽富含维生素E，能有效软化血管，预防动脉硬化。
4、而且豆芽中含有大量的钙，能有效促进骨骼的生长发育。
5、此外，还有大量的维生素B、维生素C、氨基酸和矿物质，能促进人体新陈代谢。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 豆芽营养价值及功效
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