导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，干桂圆怎么吃效果最好，干桂圆吃多了会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、龙眼肉是日
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，干桂圆怎么吃效果最好，干桂圆吃多了会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、龙眼肉是日常生活中常用的药食两用食品。
2、味道很好，有补气养血安神的功效。
3、平时适当口服桂圆干，可治疗血虚引起的心悸、失眠多梦、唇淡舌淡、月经量少、闭经等。
4、桂圆干比较油腻。
5、如果摄入过多，会影响脾胃的消化功能，会引起进食不良、腹胀等。
6、一般情况下，每天3 ~ 5克即可口服。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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