孕妈三个行为会引起胎停（孕妇可以吃柚子吗）

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1、孕妇可以吃柚子，因为柚子不仅营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，还是消暑、解毒、解酒的佳品。

2、许多研究表明，柚子可以调节血脂和血糖，还可以美容养颜。

3、100g左右的柚子热量57千卡，含水量85%左右，补水效果也很好。

4、但是吃多了，副作用就出来了，所以柚子的摄入量也要限制。

5、一般建议每天不超过半斤。

6、如果你有糖尿病或者孕妇有妊娠期糖尿病，需要根据血糖值来决定。

7、孕期血糖水平比较稳定，可以吃，但一般限制在3-4。

8、吃柚子时不要太凉，以免加重肠道不良反应。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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