导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以吃橙子的好处,孕期吃橙子可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕期间可以
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以吃橙子的好处,孕期吃橙子可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕期间可以吃橘子。
2、橙子含有丰富的维生素C和粗纤维,可以改善肠道,提高免疫力。
3、怀孕期间需要饮食全面,多吃水果蔬菜,如苹果、香蕉、草莓、蔬菜等。
4、无过敏史,鱼、虾、蛋、奶也可多吃。
5、少吃西瓜,螃蟹,山楂。
6、怀孕四个月后补钙,五个月后补铁。
7、或者多吃含铁、钙的食物。
8、孕期适当户外活动,注意休息,保证充足睡眠。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 孕期吃橙子可以吗
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