总感觉肚子里有气是怎么回事（感觉肚子里有气怎么回事）

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1、 感觉胃里生气与饮食、运动量太少、消化不良、胃肠功能紊乱有关。平时不太注意平衡。我吃了太多高蛋白高脂肪的食物。这些食物很难消化吸收，会导致腹部胀气，或者我吃了太多容易产生气体的食物，比如豆类，红薯，碳酸饮料，所以胃就生气了。

2、 平时吃饱饭后立即静坐或躺下，或者日常运动量过少导致胃肠蠕动缓慢，影响消化吸收。食物在胃中难以消化，食物在胃中聚集造成上腹部胀满。消化不良患者接受食物后，由于消化液不足，胃蠕动缓慢，胃动力不足，消化吸收困难，食物在胃内停留时间长，发酵产生气体。胃肠功能紊乱的患者，由于胃肠蠕动缓慢，消化吸收功能异常，会出现胀气。

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