多吃橙子的好处（怀孕吃橙子的好处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，多吃橙子的好处，怀孕吃橙子的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕的时候可以适当吃点橘子。

2、吃橘子好，有生津止渴、止呕的功效。

3、橙子含有多种维生素和矿物质，如维生素C和维生素P，能增加孕妇的免疫功能，降低血液胆固醇，对胎儿皮肤发育有好处。

4、橙子含有丰富的膳食纤维和果胶，可以缓解便秘，预防孕期便秘，有助于降低血糖。

5、橙子中含有柠檬酸等有机酸，可以增加孕妇的食欲，改善孕吐症状。

6、不建议一次吃很多橘子，以免造成孕妇上腹部冷痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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