导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一周瘦10斤减肥方法,一周瘦10斤方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、目前没有办法一周
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一周瘦10斤减肥方法,一周瘦10斤方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、目前没有办法一周瘦10斤。
2、最基本的减肥方法就是控制饮食,适当运动。
3、如果采取极端措施,也许一周能瘦10斤,但这些方法绝对不推荐。
4、比如有的人不吃不喝快饿死了,一周能瘦10斤,或者不吃主食只吃副食。
5、短期内可以,但长期来看肯定不建议。
6、所以还是要回归最基本的减肥方法,也是目前比较安全有效的方法,那就是控制饮食,适当运动。
7、减肥是一个长期的过程,不能急于求成。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 一周瘦10斤方法
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