导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脾胃不好怎么调理饮食应该吃什么，脾胃不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脾
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脾胃不好怎么调理饮食应该吃什么，脾胃不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脾胃必须长期调理，才能有效。
2、平时尽量不吃辛辣的食物，比如辣椒，不吃难以消化的食物。
3、胃寒的人尽量不要吃生冷的东西，如冰淇淋、西瓜、绿豆、凉瓜等。
4、平时可以多吃点小米粥，可以起到养胃的作用。
5、小米在煮粥的过程中会熬出一层黄油，对胃有很好的保护作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 脾胃不好怎么调理
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