产后气血虚怎么调理按摩（产后气血虚怎么调理）

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1、中医认为，女性生完孩子后，筋骨大开，身体虚弱，内外空间稀疏，会导致气血不足。

2、这是一种生理状态。

3、随着产后身体的恢复，这些症状可以逐渐缓解，可以修复成正常人。

4、但是有几种情况可能比较严重，比如孕期营养不足，分娩时失血过多，或者产后调理不好，都可能造成产后虚弱，气血不足。

5、所以产后需要额外的营养来补充分娩和哺乳期的消耗。

6、比较合适的饮食应该是营养丰富，以含蛋白质食物和维生素为主，同时要适量吃脂肪，多喝汤，多喝水。

7、如果气血严重不足需要用药，可以用八珍汤、十全大补汤、当归补血汤吃中药。

8、但哺乳期女性在服药时要注意两点，即药物对乳汁的质和量有无影响。

9、如果去医院，一定要跟医生说清楚分娩时的情况，以及离分娩有多长时间了，这样医生才能注意到这些。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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