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中医认为食疗还是要辨证施治，但也有一些适合大多数人的孕期食物：
1.猪血：猪血能除肺烟尘，并含有丰富的氨基酸和微量元素，适用于体弱贫血者；
2、深海鱼：富含氨基酸和胶原蛋白，能促进子宫内膜生长，改善子宫环境，增强受孕机会；
3、豆制品：包括大豆、黑豆和豆芽，这些食物可以清除体内的致畸物质，还可以补充体内的雌激素，帮助子宫内膜生长，有利于胚胎着床；
4、燕窝：富含氨基酸和燕窝酸，能均衡营养，帮助胎儿大脑发育，但雌激素高的不宜食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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