哺乳期可以喝花茶吗（哺乳期可以喝玫瑰花茶吗）

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哺乳期可以适量喝玫瑰花茶。玫瑰花茶味甘，微苦，性温，入肝脾经。含有丰富的微量元素和维生素，并含有芳香物质。具有辅助缓解疲劳、美容养颜、调节情绪、活血化瘀的作用。

1.缓解疲劳：玫瑰花茶含有芳香酚，具有安神醒脑的作用，能消除疲劳，改善哺乳期妇女的腰痛症状；

2.美容养颜：玫瑰花茶具有消肿散结、调理气血的作用，能加速血液循环，促进体内新陈代谢。哺乳期女性适量饮用玫瑰花茶，可使面部红润有光泽，达到美容养颜的效果；

3、调节情绪：玫瑰花茶能温人心血，健脾降火，有辅助镇静、安抚、抗抑郁的作用，能起到调节哺乳期不良情绪的作用；

4、活血化瘀：玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，对痛经、月经不调有很好的改善作用。

哺乳期可以适量饮用玫瑰花茶，但不宜过量饮用。因为它性温，喝多了可能会上火，便秘。另外，如果有手脚发热、盗汗等阴虚火旺的症状，就要慎用。

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