孕妇能吃白凉粉吗（怀孕能吃凉粉吗）

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1、孕妇在孕期可以适量吃凉粉。

2、凉粉的主要成分是淀粉，吃得对不会有影响。

3、夏天吃凉粉可以清热解毒，促进胃液分泌。

4、孕妇在吃凉粉的同时可以喝羊肉汤或者吃炖羊肉，可以防止腹胀。

5、凉粉也能增加食欲，但要注意，血糖高的孕妇不能吃，因为淀粉含糖多，吃后容易使血糖升高。

6、尤其是在寒冷的冬天，吃凉粉对于脾胃虚寒的女性来说，容易引起腹痛、腹泻等胃部不适。

7、孕妇在孕期要注意营养素的摄入，多吃绿色的水果和蔬菜，保持大便排出通畅，多吃高蛋白和纤维素的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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