怀孕初期能吃山药吗早期（怀孕初期能吃山药吗）

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1、 怀孕早期可以适当吃山药。山药作为一种很好的食物，它不仅是一种中药，也是一种很好的食物。具有益气养阴、补脾肺肾、止带下的功效，含有较多的营养成分，易于消化，可长期食用。

2、 对于慢性病和病后虚弱，需要营养和进补，脾运不好的更好。具有补肺气肾气、养肺阴阴不足、治脾气虚证、肺虚证、肾虚证、糖尿病、气阴两虚、消食化积的作用。对免疫功能和体液免疫有很好的促进作用，还具有降血糖和抗氧化的作用。怀孕初期适当吃点山药，可以起到很好的药食同源的作用。

3、 对于西医来说，整个孕期没有太多的食物禁忌，只要饮食多样化，营养全面均衡，食材新鲜即可。

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