手腕扭伤怎么治疗（手腕扭伤最有效的治疗方法）

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1、扭伤后，根据运动时的疼痛、肿胀、畸形程度来判断下肢的程度。

2、如果是剧烈疼痛，不能运动，要去医院做x光检查，确定是否有骨折。

3、如果扭伤较轻，应在早期进行冷敷。

4、 冷敷不仅可以缓解疼痛，还可以防止进一步的肿胀和充血。

5、24小时后会改成热敷。

6、外敷后，可使用云南白药气雾剂外敷。

7、受伤后要把前臂放在胸前的位置。

8、下垂会加重肿胀，尽量不要活动手腕。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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