产后腰疼的厉害怎么缓解疼痛（产后腰疼怎么回事）

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1、孕妇，怀孕期间。

2、体重增加，运动量减少，体能下降，背部肌肉负担比较重。

3、产后体质进一步减弱，血液循环减弱，背部容易疲劳，乳酸等代谢产物积累过多，难以及时分解。

4、 会出现产后腰酸背痛的症状。

5、建议怀孕分娩后，要保持良好的休息，坐月子后需要拉伸背部肌肉四次。

6、可以用热敷、按摩理疗促进血液循环，一般会逐渐缓解。

7、如果你长时间感到不舒服， 需要去医院骨科做进一步的检查和治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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