导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,成年人一天消耗多少千卡热量,人一天要消耗多少千卡合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,成年人一天消耗多少千卡热量,人一天要消耗多少千卡合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:一个健康的成年人在一天安静的时候摄入1500卡路里是比较合适的。
2、每个人摄入的热量是不一样的,和活动量、身高、性别、体重、肌肉含量有很大关系。
3、如果你经常做大量的锻炼, 或者在重体力劳动的情况下,消耗的热量会更多,3000卡左右,而老年人不常运动,所以消耗的热量会相对少一些,1000卡左右。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 人一天要消耗多少千卡合适
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!