导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，成年人一天消耗多少千卡热量，人一天要消耗多少千卡合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，成年人一天消耗多少千卡热量，人一天要消耗多少千卡合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：一个健康的成年人在一天安静的时候摄入1500卡路里是比较合适的。
2、每个人摄入的热量是不一样的，和活动量、身高、性别、体重、肌肉含量有很大关系。
3、如果你经常做大量的锻炼， 或者在重体力劳动的情况下，消耗的热量会更多，3000卡左右，而老年人不常运动，所以消耗的热量会相对少一些，1000卡左右。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 人一天要消耗多少千卡合适
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