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月经来了肚子疼怎么办吃什么(月经来了肚子疼怎么办)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经来了肚子疼怎么办吃什么,月经来了肚子疼怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、月

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经来了肚子疼怎么办吃什么,月经来了肚子疼怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 月经期间,由于经血中前列腺素分泌增多,引起小腹疼痛不适。如果想缓解经期腹痛的症状,要从三个方面来调理。第一,心理治疗。女性在经期容易焦虑紧张,建议多去公园散步。

2、 看花,保持好心情;第二个方面,饮食。从饮食上,一定要多喝红糖姜汤、枣水、蜂蜜水、牛奶、豆浆,同时补充瘦肉、蛋白质、新鲜蔬菜、水果,不仅可以缓解痛经症状。

3、 还可以补充出血造成的身体虚弱;第三个方面是药物治疗。如果痛经严重,可以口服元胡止痛片和布洛芬片进行调理。所以女性在经期一定要保持好心情,不要上火,不要喝酒,避免过度劳累,避免感冒。

4、 月经期间禁止性生活和洗澡。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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