重度脂肪肝的饮食食谱（关于脂肪肝饮食问题）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，重度脂肪肝的饮食食谱，关于脂肪肝饮食问题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 推荐几款可以化解油腻，减少脂肪堆积的食物。牛奶：牛奶中含有丰富的乳清酸和钙，不仅能抑制胆固醇在动脉壁上的沉积，还能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的生成。

2、 葡萄：葡萄和葡萄汁和葡萄酒一样，含有白藜芦醇，白藜芦醇是一种可以降低胆固醇的天然物质。玉米：玉米含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，都有降低血清胆固醇的作用。苹果：苹果富含果胶、纤维素和维生素C，

3、 有非常好的降脂效果。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物。

4、 能降低血胆固醇，防止血栓形成，有助于升高高密度脂蛋白。韭菜：除了钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A和C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能消除肠道内过多的营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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