导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上能空腹喝柠檬水吗，早上空腹喝柠檬水好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不建议早
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上能空腹喝柠檬水吗，早上空腹喝柠檬水好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不建议早上空腹喝柠檬水。
2、柠檬水主要是用新鲜柠檬泡水制成的一种饮料，比较酸。
3、空腹喝柠檬水会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃酸、胃胀。
4、此外，柠檬水中的膳食纤维含量丰富， 可能会引起胃肠刺激。
5、一般建议饭后吃柠檬水，能有效促进肠道蠕动，吸收柠檬水的营养价值，起到抗氧化和增强免疫力的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 早上空腹喝柠檬水好吗
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