绿茶能减肥吗有什么效果（绿茶能减肥吗）

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1、绿茶确实能起到一定的减肥效果，因为绿茶有去浊去腻的作用。

2、平时适当喝一些绿茶，可以有效的促进胃液的分泌，可以起到很好的促进消化和减脂的作用。

3、此外，绿茶还具有非常好的抗氧化作用。

4、 能有效清除体内自由基，对改善体内新陈代谢也很有帮助。

5、所以，想要减肥，平时可以多喝绿茶。

6、如果想达到更好的减肥效果，建议在喝绿茶的同时，最好坚持做跳绳、跑步等运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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