奶水多得发胀怎么办（奶水太多了胀痛怎么办）

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1、 如果牛奶太多引起疼痛，可以注意以下几点：

2、 第一，奶太多导致乳房胀痛。可以用吸奶器吸奶，用热毛巾湿热敷乳房。热敷可以驱散奶中的奶结，有利于更快地把奶吸出来。吸出来的奶可以放在保鲜袋里，把奶冻起来，下次喂奶的时候给宝宝加热。

3、 这样宝宝可以直接吃，也可以节省妈妈的时间，减轻妈妈喂奶时乳头疼痛的感觉。

4、 第二，可以适当按摩乳房，疏通乳汁管道，更有利于乳汁的排出。

5、 第三，妈妈要注意饮食习惯。奶水多的妈妈要吃清淡营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、丝瓜、黄瓜、海带等。也不要吃辛辣油腻的食物，像鱼、汤、豆类、

6、 具有催乳功能的食物，如鲫鱼、猪蹄汤等，在奶水多的时候暂时不宜饮用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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