维生素a的作用和功效可以淡化斑（维生素a的作用和功效）

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1、维生素A可以促进生长，如维持皮肤、角膜、结膜的正常功能。

2、一般人体缺乏维生素A会导致生长缓慢，骨骼发育不良，生殖功能下降。

3、此外，皮肤会粗糙干燥，也可能导致干眼症或夜盲症。

4、 因此临床上用于治疗维生素A缺乏引起的夜盲症、干眼症、皮肤粗糙等。

5、为了保证维生素A的功能，一定要严格按照推荐的剂量服用，一定不能摄入过多的维生素A，过量摄入可能会导致严重中毒，甚至死亡。

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