春季过敏的预防措施（过敏的预防措施）

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过敏，从字面上看，就是身体的免疫系统对外来物质过度敏感。所以涉及到内外两个因素，即内在过敏体质和外在过敏原。内源性过敏是先天性的，由遗传决定。据资料分析，父母一方有过敏体质，

他们的孩子大约30%也会过敏；父母双方都过敏，孩子过敏的概率在50%以上。外界过敏原主要是食物(如牛奶中的柑橘、鸡蛋、水果、海鲜、坚果，尤其是花生、巧克力等。)婴儿期。

其他包括尘螨和花粉过敏。世界卫生组织将每年的7月8日定为世界过敏日。

那么，过敏可以预防吗？答案是肯定的。过敏是可以预防或延缓的。具体可以分为控制环境和改善内在体质两个方面。

1.控制环境的湿度。潮湿的环境细菌容易滋生，适宜的湿度为50%。

2、减少卧室灰尘，保持室内环境清洁，勤用湿布擦拭，勤给孩子更换床单、被套、枕套等用品。

3.避免接触刺激物、香水、农药等挥发性物质，尽可能避免使用。室内使用高效空气过滤器可以净化空气。避免去鲜花茂盛的地方，尤其是大风天气。

4.饮食保健呼吁妈妈母乳喂养，可以大大减少过敏的发生。母乳喂养应该持续六个月。一般宝宝四个月左右添加辅食，过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月的时候肠道吸收还不稳定，很容易呕吐。

添加辅食时间会延长。另外，婴幼儿的饮食要清淡，尽量减少调味料和色素。

5、适量运动不宜过严婴儿期睡觉时，稍大的孩子可适当增加户外运动量。

过敏体质是先天性的。好在随着年龄的增长，人的体质发生变化，免疫系统逐渐成熟，大部分人的过敏症状会有所改善。年轻的父母应该注意你的孩子，尽最大努力减少过敏的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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