月经来了不能吃哪些水果比较好（月经来了不能吃的水果有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来了不能吃哪些水果比较好，月经来了不能吃的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期不能吃的水果有西瓜、甜瓜、梨、柿子等寒性水果。柚子、橘子、桑葚也是寒性食物，经期不能吃。不能吃任何从冰箱里拿出来的水果，容易引起痛经、宫寒、腹泻。

2、 月经期可以吃些温热的水果，如苹果、樱桃、柠檬等。最好少吃热性水果，如桂圆、榴莲等。热水果吃多了，容易上火，导致月经量增加。经期不能吃火锅，不能喝酒，会导致月经量变化。

3、 经期最好多吃补血的食物，如红枣、菠菜等，可以预防贫血。经期不能吃促进血液循环的食物，如阿胶、枸杞等，也会增加月经量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 月经来了不能吃的水果有哪些