导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上老是做梦是什么原因有药治吗，晚上老是做梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、如果经常做梦，可能是平常情绪波动太大，心理压力太大造成的。
2、可以注意适当放松心情。
3、也可能是睡前运动过度引起的，也可能是神经衰弱引起的。
4、 睡前喝一杯牛奶可以有效缓解。
5、必要的话可以去心理科咨询一下，看看是不是潜在疾病引起的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 晚上老是做梦是什么原因
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