腹泻适合吃什么?（腹泻适合吃什么食物）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腹泻适合吃什么?，腹泻适合吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 腹泻期间适合吃什么食物，要根据引起腹泻的原因来确定。如果腹泻是由食物中毒引起的，你需要停止食用这种食物。在此期间，可以通过多喝牛奶或蜂蜜水来清洗肠胃，多吃一些容易消化的流质食物。

2、 如果是因为吃了生冷的食物而拉肚子，就需要吃比较温热的食物了。腹泻期间尽量不要吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，因为食物会对肠胃造成刺激，以免带来更严重的腹泻。可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、 比如西红柿、苹果、葡萄等。还可以适当吃含蛋白质的食物，补充腹泻流失的营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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