导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏仁米的功效与作用及禁忌，薏仁米的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、薏米含有大量
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏仁米的功效与作用及禁忌，薏仁米的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、薏米含有大量的维生素B，可以防治脚气。
2、含有水溶性纤维，能消化脂肪，降低肠道吸收率，有降血脂、降血压的作用；薏米可以健脾、利尿、消肿。
3、 可用于缓解小便不利、脚气水肿、腹胀、脾胃湿盛引起的水肿等症状，具有补肾的功效；含有维生素E等抗氧化剂，能改善肤色，淡化斑点，消除痘痘。
4、长期食用可以使人的皮肤更加细腻光滑。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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