维生素b12千万别乱补（男性缺乏B12的症状）

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维生素B12也被称为钴胺素，被人体吸收并在肝脏中代谢。男性和女性维生素B12缺乏的症状基本相同，但由于缺乏的程度不同，体内的症状也会有所不同。

1.局部症状：1。眼睛症状：维生素B12有促进眼睛新陈代谢的作用。身体少量的亏虚可以弥补这一功能，但大量的亏虚会导致眼部新陈代谢受阻、眼部水肿、无痛性视力下降等症状；

2、皮肤症状：如果维生素B12缺乏明显，可能出现皮肤色素沉着，主要部位是膝关节、肘关节等弯曲部位，手掌、脚掌、指甲，也可能有白发。

2.全身症状：1。神经系统：维生素B12是保证神经系统髓鞘更新的重要物质。缺乏少量维生素B12，髓鞘的更新也只是轻微破坏。有些人会出现记忆力减退、双下肢麻木等症状。如果严重短缺，

有的人可出现抑郁、肢体震颤、神经功能障碍等症状，甚至出现弥漫性脱髓鞘病变；

2、血液系统：维生素B12的主要功能之一是参与人体的造血。严重缺乏维生素B12会影响造血功能，部分人可出现贫血、发热、乏力、巨幼细胞性贫血、高同型半胱氨酸血症等症状；

3.消化系统：维生素B12可以促进一些营养物质的吸收。如果维生素B12大量缺乏，会导致部分营养物质的吸收受阻，出现腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道症状；

4、内分泌系统：缺乏较多的维生素B12，可能会出现内分泌紊乱，部分男性会出现脱发、长痘等现象。

此外，还可能出现食欲不振、牙龈出血等症状。以上症状是男性维生素B12缺乏的常见情况，维生素B12可能是摄入不足或丢失过多所致。如果出现上述异常情况，需要及时去医院查找缺失原因。

积极补充维生素B12，对症治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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