导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，扭伤筋了怎么快速恢复，脚扭到了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、足部扭转时，患
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，扭伤筋了怎么快速恢复，脚扭到了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、足部扭转时，患者应立即停止活动，将患肢制动抬高，促进静脉回流，减轻局部肿胀。
2、然后去医院看医生，通过拍片确定是脚踝骨折还是肌腱韧带损伤。
3、如果有骨折， 需要根据骨折的情况进行固定。
4、肌腱、韧带损伤的患者可用弹性绷带加压，扭伤后24小时内可进行局部冰敷，减少局部出血。
5、48小时后局部热敷活血化瘀，消肿，局部涂红花油。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 脚扭到了怎么办
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