导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高能吃红薯吗，坐月子能吃红薯吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、哺乳期可以用红薯
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高能吃红薯吗，坐月子能吃红薯吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 哺乳期可以用红薯。红薯热量低，含有大量的碳水化合物，并含有大量的植物纤维素，非常丰富的维生素，包括维生素E和维生素C，以及许多矿物质，包括钙、钠、磷、钾、锌、铁、镁和少量的蛋白质。
2、 而且红薯的脂肪含量很低。
3、 可见红薯的营养非常全面丰富，哺乳期可以适当食用，可以起到补气补血的作用。因为红薯富含大量的膳食纤维，可以刺激肠道，帮助肠道的消化和蠕动，缓解便秘。因此，
4、 产褥期可以适当补充红薯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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