导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，3个动作长高10厘米，怎样让孩子长高个子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孩子的身高受遗
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，3个动作长高10厘米，怎样让孩子长高个子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孩子的身高受遗传和环境因素的双重影响，前者占70%，后者占30%。
2、环境因素是后天因素。
3、后天影响因素主要包括饮食营养是否均衡，如家禽、蛋类、瘦肉、奶类等优质蛋白质的摄入是否充足。
4、 日照量、维生素D和钙的补充是否到位。
5、首先，选择弹跳运动，比如跳绳、打篮球、健美操，有利于长骨发育。
6、愉快的心情和充足的睡眠有利于身体的成长。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怎样让孩子长高个子
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！