导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,跑步小腿痛要停止运动吗,跑步小腿疼还能继续跑吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、对于
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,跑步小腿痛要停止运动吗,跑步小腿疼还能继续跑吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、对于跑步后小腿疼痛的患者来说,绝对不能继续跑步,因为他们已经有了疼痛的症状。
2、如果继续跑步,局部肌肉和筋膜会过度拉伸,从而形成慢性损伤,加重患者局部疼痛症状。
3、 平时需要注意休息和防护,远离受影响和寒冷的环境,积极进行热敷和按摩,外用一些活血化瘀的膏药,如狗皮膏、活血止痛的药等。
4、会慢慢恢复的。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 跑步小腿疼还能继续跑吗
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