腰突然疼的直不起腰来怎么缓解（腰突然疼的直不起来怎么办）

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1、腰扭伤或腰椎间盘突出急性发作都可能引起突然背痛。

2、建议立即卧床休息，避免腰部剧烈活动。

3、如果你平躺在外面的地上，可以减轻腰部的压力。

4、在无法确定病情的前提下，不要冷敷或热敷。

5、 及时去正规医院，完善腰椎磁共振检查，进一步明确原因，给予合理的治疗方法。

6、可以选择活血化瘀、消肿止痛、消炎的口服药物，或者对腰部进行物理治疗来缓解。

7、如果短期内没有缓解， 一定要及时去正规医院，不要耽误病情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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