心脏供血不足需要注意什么（心脏供血不足怎么锻炼）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，心脏供血不足需要注意什么，心脏供血不足怎么锻炼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、心肌供血不足的患者可适当运动，心肌缺血的患者不建议剧烈运动。

2、建议快走、慢跑、打太极拳、练瑜伽等灵活的动作。

3、建议运动前对心肺运动进行评估，找出运动的缺血阈值和无氧阈值。

4、 运动量低于缺血阈值和无氧阈值的运动。

5、因为长期无氧运动会增加心脏负担，严重时会引发心血管事件。

6、如果不能进行心肺运动评估，运动的极限应以不引起心肌缺血和心绞痛症状为原则。

7、 如果你今天运动半小时后出现心肌缺血、心绞痛的症状，明天一定要减少运动量，循序渐进地增加运动量，逐渐增加运动的耐力，以达到心脏康复的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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