下午睡了一觉起来头痛（睡醒头痛怎么缓解）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，下午睡了一觉起来头痛，睡醒头痛怎么缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、醒来头疼首先考虑的是睡眠质量不高，睡眠不好，导致神经衰弱。

2、你经常做梦醒来吗？平时尽量不要熬夜，缓解自己的心理压力，学会放松，平时多做游泳、骑车之类的运动。

3、 可以先服用地西泮片、佐匹克隆等药物，滋养神经，改善睡眠。

4、这种药不宜多吃，不宜久吃。

5、应该根据情况减少。

6、头痛不建议马上吃止痛药。

7、你可以先睡一会。

8、如果头痛比较厉害，建议去正规医院对症治疗。

9、 以免因为吃止痛药掩盖病情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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