婴儿吃益生菌有什么好处和禁忌（婴儿吃益生菌有什么好处）

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1、 吃益生菌有四个作用：1。促进肠道吸收和营养吸收；2、增加身体的抵抗力；3.帮助肠道建立健康的循环；4.预防或改善腹泻。益生菌中的一些营养物质可以调节肠道内的免疫系统。

2、 还可以调整里面的益生菌，抑制有害细菌的生长繁殖，把免疫活性调整到最佳状态。一般情况下可以加一点，但是这些益生菌或者乳酸菌属于药物。日常生活中，建议以食补为主，药物为辅，不建议老是加这些东西。

3、 那些东西。益生菌一般饭后吃，饭后1-2小时补充。如果拉肚子，尽量在饭后2小时补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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