导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰间盘突出能锻炼吗,腰间盘突出能跑步吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、椎间盘突出要
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,腰间盘突出能锻炼吗,腰间盘突出能跑步吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、椎间盘突出要根据不同的情况来决定是否可以跑步。
2、比如椎间盘突出处于稳定期,没有症状,没有疼痛,没有麻木,没有疲劳,没有酸痛感。
3、这个时候就需要运动了,可以跑步了。
4、 还可以游泳、骑自行车、倒着走、吞咽等运动或锻炼。
5、如果椎间盘突出是发作期,疼痛明显,下肢放射痛,腿部麻木酸痛。
6、这个时候需要卧床休息,不能跑步。
7、所以,椎间盘突出, 根据不同时期进行不同的练习,并没有严格的标准。
8、椎间盘突出能不能跑步不能一概而论,需要根据不同情况决定能不能跑步。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 腰间盘突出能跑步吗
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