减肥期间黑咖啡能空腹喝吗（咖啡能空腹喝吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间黑咖啡能空腹喝吗，咖啡能空腹喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你不能空腹喝咖啡。

2、咖啡会刺激胃酸分泌，容易引起肠胃不适，从而影响胃功能和消化吸收功能。

3、有肠胃病的人更要注意。

4、可以吃一些面包、馒头、苏打饼干等。

5、喝咖啡前适当。

6、不要喝太多咖啡， 每天两三杯咖啡最合适，可以缓解紧张情绪。

7、平时要多注意饮食，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动，保持好心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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