怀孕吃鹅蛋有什么好处一天吃几个（怀孕吃鹅蛋有什么好处）

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1、鹅蛋是生活中常见的食物，含有多种氨基酸、维生素和铁、磷、钙等矿物质。

2、其中，鹅蛋中的蛋蛋白和卵磷脂可以提供帮助孕妇消化所需的各种氨基酸。

3、此外，蛋黄中丰富的卵磷脂也有助于孕妇和胎儿的大脑和神经发育。

4、 此外，鹅蛋还有除胎毒、治疮、增强记忆力的作用。

5、还有，鹅蛋可以补中，可以有效防止寒气对孕妇的侵袭。

6、常见的鹅蛋有：炒鹅蛋、煮鹅蛋、大葱炒鹅蛋等等。

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