产后多久下奶最佳时间（产后多久下奶）

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1、 一般情况下，孕妇在产后24小时左右开始产奶，孕妈妈要为孕期哺乳做好必要的生理储备。

2、 怀孕20周左右，由于体内激素的作用，乳房胀大，开始分泌乳汁。通过刺激乳头，可以看到一点点清晰的初乳分泌。胎盘娩出后24小时左右，你将进入泌乳的第二阶段，你会感到明显的乳房胀痛、发热、变硬等症状。

3、 这是母乳的启动期，也就是乳汁大量分泌的阶段。在这个阶段，胎盘娩出后，雌孕激素水平下降，垂体催乳素增加，解除了对泌乳的抑制，开始大量产奶。大多数产妇是在产后第二天，也就是24小时左右。

4、 有明显的初乳分泌。随着哺乳乳头的刺激，乳汁分泌量与日俱增。一般在产后3天内，奶量完全可以满足宝宝的需求。

5、 在母乳喂养期间，孕妇应该摄入足够的热量、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。如果摄入不足，会导致奶水减少。

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