头发很油怎么办快速解决（头发很油怎么办）

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1、头发是油性的，可能是头皮皮脂溢。

2、这种情况，多是由于人体雄性激素分泌过多，导致头皮的皮脂腺过度活跃，产生大量皮脂，所以头发看起来很油。

3、这时候如果适当调整作息时间，就可以逐渐改善。

4、 主要是不要熬夜。

5、此外，辛辣刺激性食物，以及海鲜、油炸食品、酒类、火锅、油炸食品等。

6、应该尽量避免。

7、因为吃这些食物可能会增加皮脂腺的活性，会引起头发油腻的变化。

8、当然也可以通过口服药物适当控制。

9、 比如中成药当归苦参丸，可以口服。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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